welness&meal

こんにちは、gekkie（ゲッキー）です。今日は私も毎朝食べている自家製ヨーグルトのレシピをご紹介。事前にヨーグルトメーカー、牛乳、R-1を準備。レシピ1㍑の牛乳パックにR-1を全量入れるので、R-1分の牛乳をグラス等に分ける。R-1を入れ...

こんにちは、gekkie（ゲッキー）です。梅雨入りした途端に晴天猛暑到来💦寝苦しい夜をお過ごしの方も多いですよね。さて本日は良質な睡眠の為の必須アイテムの最終回。良質な睡眠の為の必須アイテム３選をご紹介良質な睡眠は美容、健康の為にも大切なウ...

こんにちは、gekkie（ゲッキー）です。さて本日は先日ご紹介のアイテムの続編。良質な睡眠の為の必須アイテム３選をご紹介良質な睡眠は美容、健康の為にも大切なウェルネスの一つですよね。そこで、わたくしgekkieが朝までグッスリの為に日頃使っ...

こんにちは。そして初めまして。ブログデビュー戦のgekkie(ゲッキー）です。キンチョーしてます（汗）そしてデビュー戦は良質な睡眠の為の必須アイテム３選をご紹介良質な睡眠は美容、健康の為にも大切なウェルネスの一つですよね。そこで、わたくしg...