こんにちは、gekkie（ゲッキー）です。
今回は男性も積極的に考えて欲しい、ＵＶケア、日焼け対策について。
考え方は様々ですが、そんなこと男性にも必要⁇と思っている方もいるでしょう。
しかし、対策を怠っていると肌が赤くなったり日焼けで黒ずんだりするだけでなく、
シミ、シワやたるみの原因にもなりますので男女問わず必須と考えます。
そもそも紫外線ってなに…
肌に影響を及ぼす紫外線にはUVAとUVBがあります。
UVAは肌の深いところまで届く紫外線です。コラーゲンやエラスチンに影響し、シワやたるみの原因になります。
UVBは肌に炎症を起こす紫外線で、シミやそばかすを引き起こす紫外線になります。
紫外線による肌へのダメージが加わると水分蒸発による肌の乾燥やそれを補おうとする皮脂の
過剰分泌によるトラブルが発生しやすくなります。印象面でもマイナスになる心配が…。
肌トラブルの予防や印象アップの為、男性もＵＶケアを取り入れて頂きたいですね。
紫外線対策の大切さをお伝えしたところで
私、gekkieが毎日行っているケアをご紹介。
誰にでも簡単に毎日出来る事です。
男性におすすめのＵＶケア、紫外線対策4選
やはり王道はこれ！日焼け止めを塗る
王道はやはり日焼け止めを定期的に塗る、です。
私は3～4時間を目標に塗りなおしています。
日焼け止めそのものが苦手という方もいるとは思いますが、最近では付け心地の良いものが
沢山出ています。
売り場のテスターを積極的に利用し自分にあったものを選ぶのがよいでしょう。
夏の間だけでも、帽子を愛用する
顔周りをしっかりと覆うツバが広い帽子を被りましょう。
色は黒に近い方が紫外線吸収率が高いようですが、白に近い方が熱がこもりにくいようです。
それぞれ自分に合った帽子を被りましょう。
最近増えてきています日傘男子、日傘を使う
増えてきています、日傘男子。最近では男性向けにデザインされたものが多く販売されています。
最初は恥ずかしさもあるかもしれませんが、「日傘男子」が普通の時代に向かっています。
また、熱中症対策にも効果があり、肌への影響や健康面を考えても是非使って欲しいアイテムです。
意外にも、サングラスを使用する
紫外線は目から入る、ご存知でしょうか？
これは目への影響だけでなく肌のシミやそばかすの原因にも。
今ではほとんどのサングラスにUV加工が施され、色が薄目のレンズでかけていても相手に威圧感
を与える心配のないサングラスが多く売らています。
今日浴びた紫外線は10～20年後のシミ、シワ、たるみになる可能性が…。
今日の行動が未来の健康的な肌につながります。男性の皆様もＵＶケアと紫外線対策をしっかりと。
では。
